在保护健康时，要注意维持血管健康。很多人在衰老的过程中容易发生动脉硬化，甚至血管疾病也能引起不良症状。所以要注… …

俗话说，一日之计在于晨。入冬之后，有不少人仍保持晨练的习惯，殊不知这可能是“没病找病”! 冬季健身误区 01天… …

1.气候特点   五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。 “立夏”在天文学上表示即将告… …

平常，当我们谈到懒惰的时候，相信大家都不愿意去面对，毕竟，每个人都想让自己更加勤快一些，其实对于这种情况，其实… …

在一般食物疗法中，由于体质好转，身体时有异常现象出现，一般被称为“好转反应”。酵素在调整身体的时候，也会出现一… …

夏天的时候，我们一般都喜欢喝绿豆汤，因为绿豆汤有清热消暑的功效，喝了绿豆汤，就可以清凉身心，预防夏季中暑。另外… …

　　最近几年，各种饮食方式可以说是层出不穷，其中“素食”作为健康+环保的代言人，一时间风靡全球，甚至成为了一种… …

斤斤计较卡路里，只吃低卡食物，体重还是一点都没有动静？ 当不正确的饮食方式导致体内囤积太多脂肪细胞，无论多么严… …

　　随着人们对健康的重视度的提高，越来越多人热衷于营养补充食品了，而酵素就是食品市场中常见的营养补充食品，首先… …

酵素是一种具有「催化功能」的类似蛋白质物质，它的正式学名叫做「酶」 (enzyme)。像我们口水中就有「唾液淀… …

在很多人的观念里，养生就是老年人的事，与年轻人无关。 当一位商业巨子轰然倒下，在不重视健康的面前瞬间归零，你还… …

高温天气注意饮食，推荐3种食物，清热袪暑，排毒清肠，预防三高。   一、哈密瓜 哈密瓜又名香瓜、贡瓜… …