在保护健康时，要注意维持血管健康。很多人在衰老的过程中容易发生动脉硬化，甚至血管疾病也能引起不良症状。所以要注… …

没有一个寒冬不可逾越，没有一个春天不会到来。春季养生，我们该怎么做呢？    春天最推荐吃7种春菜 … …

1.气候特点   五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。 “立夏”在天文学上表示即将告… …

在气血充盈的时候，人体各部分都会得到滋养，五脏也会处于良好的运转状态，身体也会非常健康。如果气血不足，则全身各… …

斤斤计较卡路里，只吃低卡食物，体重还是一点都没有动静？ 当不正确的饮食方式导致体内囤积太多脂肪细胞，无论多么严… …

　　经过长期的研究，我们已经知道，酵素是机体中必不可少的物质，能保证机体的健康与安全，而机体的正常生命活动，也… …

美国联邦卫生署，经过对二千五百名病人长达四年追踪研究后指出，饮食习惯与人类疾病，诸如癌症、糖尿病、心臟病、中风… …

大蒜有抗菌、消毒和驱走肠寄生虫的作用，尤其是对预防感冒和胃肠道细菌性传染病等有奇特的功效。 它既可调味，又能防… …

我们南方是典型的湿热气候，到了夏天，由于南方水分较充足，常会出现湿热夹杂的现象，因此转夏时往往会有潮湿、雾气的… …

秋季秋高气爽，气温适中，但同时气候干燥，很容易使人肝火旺，加之风尘较多，这种情况下也很容易导致肝病复发。而且温… …

在一般食物疗法中，由于体质好转，身体时有异常现象出现，一般被称为“好转反应”。酵素在调整身体的时候，也会出现一… …

如今人们开始意识到保养的重要性，说起饮食养生更多人会想到水果，毕竟水果都有很多营养成分，无论是养生还是美容都是… …