酵素你喝对了，享“瘦”其实很容易！

　　有人说?为什么我喝了酵素这么久似乎没有任何效果?相反的吃减肥药不到一个星期就瘦下来了，可酵素喝了一个月了都没有任何反应?难不成酵素减肥是骗人的?

　　减肥是减脂肪，不是脱水!

　　很多人都不明白为什么吃减肥药能很快地瘦下来，但是酵素却是比较漫长的，首先我们瘦是要体积变小，不是体重变小了但体积还是那么大，之所以吃减肥药会反弹，就是吃减肥药减的是水分，不是脂肪。

　　所以当你停止吃药，身体水分就又回来了，于是，体重更重，又伤了身体，你误认为是瘦了又反弹了，其实你压根没真正瘦过，那些体重是假象!真正减肥的意义减的是体积和脂肪，不是体重，所以不要用体重来衡量到底瘦了没有，要以三围，体积，脂肪来衡量，从体内分解淀粉、蛋白质、脂肪，达到一个健康减肥的目的。

　　酵素排毒等于减肥?

　　酵素之所以能减肥，主要是清除身体毒素和常年累积的宿便，并促进食物消化和身体各个机能的代谢，如肺毒、肝毒、肾毒，这些都是为身体解毒的重要器官，毒素累积太多，排不出体外，就形成肥胖、痤疮、上火、便秘、色斑、衰老等。

　　所以很多胖妞常会说，为什么我喝水也胖?体内毒素太多不排除!当然胖!酵素无任何副作用，安全排毒，体重因人而异，看个人体质，不要注重瘦了多少，而是在身体健康排毒时，瘦了，保持了身材才是最健康的减肥法!

　　在减肥期间，体重不变不代表没有瘦!减肥不是减重，是减“肥”。肥就是油、就是脂肪。很轻，不压秤，但是占地方!所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂!如果围度变了，说明真的瘦啦!

　　想彻底瘦下来，你该如何减?

　　如果你想长久地瘦而不是像吃减肥药那样容易反弹，唯一做法就是改善易胖体质，而其中至关重要的就是加快体内排毒，提高新陈代谢。但如果体内的潜在酵素过少的话，不仅是健康减肥、快速减肥，就连身体的各项机能也难以推动。

　　所以酵素排毒需要时间，当然每个人体质不一样，吸收也会不一样，就好比一盘菜有人吃好吃，有人觉得一般,同一个道理，不可能要求酵素短时间内给你立竿见影的效果。因此需要坚持服用才会出现你想要的效果。