肺位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，因而有“华盖”之称。然而，肺与口鼻直接相连，非常容易受到疾病和外邪的侵袭。无论是从嘴和鼻子吸入，还是被皮肤侵入，都很容易侵入肺部并引起疾病。
因此，在生活中，我们必须注意保护肺的健康，不要忽视。
香烟在燃烧的时候，尼古丁、二氧化硫等，有害物质被吸入肺里，同时，肺部会附着一些脏东西，损害肺部健康。肺不好的人，一定要远离烟草毒气。
2、远离“油烟气”
除了吸烟，厨房油烟，也是导致肺癌高发的原因之一。有研究发现，长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。
多补充蛋白质，维生素C，具有很好的抗氧化、解毒作用，对于娇嫩的肺脏，大有益处。
每天坚持锻炼10～20分钟，舒张心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。
深呼吸，可吐故纳新，有益肺部排浊，促使肺部清洁、增强免疫力。
注意，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可
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