依照我国中医春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋季是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。而喝酵素就是最温和的调理方式。秋天为什么要多喝酵素？因为酵素有以下作用：
01 喝酵素，帮助祛除湿气
酵素含有多种生物活性物质，能够起到很好的润肠通便、清除垢素的作用，同时还能增强肠胃免疫力、恢复肠胃功能及水分代谢等功能，祛除体内湿气！酵素能分解肠内残渣宿便，吸附垢素，刺激肠蠕动，清肠排垢；酵素能活化各脏器的细胞，纠正代谢紊乱，调节内分泌失调；能够有效抑制有害菌，减少毒素的产生和吸收，调理肠胃，保肝护肾。因此，建议体内湿气重的人，坚持每天补充酵素，同时配合多喝水，这样可以有效促进吸收及代谢循环，祛除体内湿气，增强身体抵抗力。
02 喝酵素，排出体内毒素
秋季食用酵素，人体新陈代谢效率大大提升，保持身体年轻态，推迟你的衰老期，且日常生活工作中精力旺盛，身体由内而外焕发光彩。加速新陈代谢酵素能够强化胃肠功能，促进新陈代谢效率，并逐渐的排出体内垃圾、垢素，清理肠道，维持肠道菌群平衡。
03 喝酵素，美容养颜
秋季天气凉爽气候干燥，空气的温度和湿度都会降低，肌肤容易出现干燥、粗糙、暗沉、细纹、过敏、红血丝等问题。食用酵素可以通过提升体内血液的供给而抵抗皮肤老化，食物酵素甚至可以带给皮肤营养素，以便代谢与清除皮肤所产生的废弃物，包括老化角质等，使肌肤看起来更明亮、健康。
04 喝酵素，减肥塑型
充分摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力，当人体可以提高新陈代谢，让肠胃蠕动变正常或吃下肚子的食物可以充分被消化，而并不是都转化成脂肪，才能成功地减掉体重，酵素发挥的减肥作用正是如此。当酵素进入人体后，它会对人体进行调理作用，真正做到“以内养外”，特别是在当今这个“药害纵横”的时代，酵素更是告别药害，代替维生素的最佳选择。
