不知道大家有没有这样的经历：明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故多出几块淤青，青一块、紫一块，甚至有时候还会出现大面积的淤青。这是怎么回事呢？
为什么会产生淤青？
淤青是由皮下出血造成的。一般当皮肤组织受到猛烈撞击时，血管随之受损或是破裂，血液从这些受伤的血管中渗漏到周围的皮下组织中，最终形成我们肉眼能看到的淤青。但在日常生活中，有些人稍微有点磕碰就会出现大片淤青，甚至有时候会莫名其妙的出现淤青，很可能与以下几个原因有关。
01 血管弹性缺失
年龄的增长、日晒、激素等都会导致我们的血管失去弹性、收缩能力降低，凝血机制作用大大减弱。再者，胶原蛋白、维生素C等的缺乏也会导致血管变脆。
02 血小板减少
血小板是人体的凝血因子，它能帮助血管收缩，修复血管损伤。血小板减少会让受损的血管像漏水的管子一样不停地向组织中渗出血液，形成淤青。维生素B12或叶酸的缺乏；一些恶性肿瘤，病毒感染等因素都可能造成血小板生成障碍；而一些抗生素如青霉素、头孢类药物的使用也可能破坏血小板。
03 血流速度过慢
血液杂质过多，浓稠度过高，会减慢血液流动速度。一旦出现堵塞，就可能出现淤青。因此，血淤体质者以及一些心血管疾病患者更易出现淤青。此外，身体缺乏锻炼、新陈代谢过慢也可能出现这种情况。
04 凝血因子缺乏
我们人体中有十几种凝血因子，缺乏任何一种都会导致凝血反应受阻。先天性的疾病，如血友病会造成凝血因子的缺失；而维生素K的缺乏会导致凝血因子的合成障碍；一些药物服用不当也会影响凝血功能。
身体出现淤青时怎么办？
马上在磕碰部位进行冰敷。冰冷的温度会使血管壁收缩，减少流向血管破损处的血液量，有助于减少渗入周围组织的血液，减轻淤青的范围和程度。如果受伤部位是可以抬高的四肢，尽量抬高受伤部位，减少出血。在24小时后，可以在瘀青部位进行热敷，促进局部血液循环，加快淤血代谢。
切记不宜在受伤早期进行热敷，不然会加重出血。一般淤青会在2周内自行慢慢消退。如果你长时间反复出现非外伤后的淤青，那还是有必要去医院做一个全面的检查，比如血常规、凝血功能、微量元素等，排查一些器质性疾病原因。
