民间有一句俗语是：“养肝就是养命!肝好，一切都好!肝不好，未老先倒!”中医的理论是：女人“肝”净就漂亮!男人“…
腰痛这个症状在人群中真是太普遍了，白领、车间工人、农民、搬运工、建筑工人等群体都是腰痛的高发群体。可以说，不论…
进入秋天之后，日照时间逐渐缩短，酷暑消失，天气日趋凉爽。祖国医学认为，金秋重在养肺阴。 因为燥是秋天的主气，其…
运动有益健康，但患了腰椎间盘突出症后，能不能跑步锻炼? 腰突症跑步有讲究 慢跑是世界卫生组织推荐的适合慢性病患…
很少有人意识到这一点，比如说，感冒了，就去找抗生素，但其实抗生素不是感冒的特效药。真正的传统中医是反对用药去治…
“三寒两倒七分饱”是中国传统养生观中强调的健康三法宝。对于人体来说，适宜的饮食摄入，是保持身体健康的最基本要素…
俗话说：“人老腿先老”。不少上了年纪的人都有这种体验——走着走着突然膝盖一弯，腿发软，有种想跪下去的感觉，也就…
目前我们大多数的饮食都是经过加热烹饪或精致处理，其中的酵素均因高温而破坏殆尽。就酵素这一成分而言，我们摄取的都…
近年来，运动猝死的新闻时有发生，9月2日，42岁的知名主持人李林在锻炼时意外猝然离世。消息传来，令人震惊。同时…
近年来，随着生活水平的不断提高，高尿酸血症人数逐年升高，并呈现年轻化的趋势，成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病…
大家之前可能更多的听到的是“三高”，指的是：高血糖、高血压、高血脂，但是近两年竟然出了“第四高”，就是——高尿…
酵素自从被人类发掘并运用于生活，其作用得到了广泛的认可，无论是在调节人体机能、促进代谢、清毒护肠、消脂纤体等等…
