要说哪种营养成分最遭人“嫌弃”，恐怕非脂肪莫属了。而在脂肪的族群里，最让营养专家讨厌的，一定是“反式脂肪”了。…
每当天天气转冷或者换季的时候，家里的孩子和老人很容易出现感冒或者发烧的症状。其实，这和免疫力息息相关。从养生角…
我们补充酵素的时候,有人会问,那么我们自己身体里有没有酵素? 这当然是有的。就是我们身体里的酶,酶就是酵素。我…
天气逐渐凉爽，秋风宜人，是一个外出运动，锻炼身体的好时机。我国民间素有秋季“登高”赏景的习俗，约上三五好友，择…
肾脏是人体内最大的“代谢工厂”，负责过滤血液中的代谢废物和多余液体，回收营养排除垃圾。但无论是人还是机器，当超…
天太热，续命全靠空调！这句话其实只属于部分人，还有另一部分人，一吹空调就会出现膝盖疼痛，腿部酸痛乏力等“空调腿…
对于熬夜的危害大家都耳熟能详，熬夜伤肝、伤胃、伤皮肤、影响精神状态等等，却很少有人知道，熬夜对甲状腺危害也很大…
高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。他们就像三道坚实的屏障，堵住了现代人通往健康的…
雨季过后，蚊虫增明显多了起来。最近，不少朋友都反映，外出时被蚊虫反复叮咬。尤其是有以下特点的人，更受蚊子的“青…
比起炒菜，不少人认为洗菜更简单。但是，您知道菜怎么洗才最干净吗？ 01 洗菜，力道很重要 很多人洗菜时，就是用…
女性都想拥有雪白无瑕的肌肤，因此，什么激光美白、植物美白……层出不穷，真相是什么？美容院的人是不会告诉你的，倒…
不知道大家有没有这样的经历：明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故多出几块淤青，青一块、紫一块，甚至有时候还会…
