冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再…
酵素 是如何发挥作用 我们所吃的食物中所含营养元素都是透过一种特定的酵素来将之分解出来。 例如，吃…
经由食物摄取的酵素一旦不足，当食物进入体内时，为了消化这些无法被消化掉的食物，身体必须努力制造大量的消化…
如果把人比作机器，睡觉则是充电的一种方法，只有拥有充足的睡眠，我们的机体才能健康强壮，而子午觉，是补充睡…
失眠具体会给身体带来哪些危害呢? (1)引起心脏病 长期失眠会引起心脏射血功能减弱，还会出现供血…
酵素液是蔬菜、菇类、水果、中药类在特定的条件下， 经过一段时间的发酵而得到的液体，发酵原材料有近百种。 发…
春季养生 滋养身心 春季养生是非常有必要的，如果一年四季之首身体都没有养好，怎么应对接下来的一年? …
“最近 一则消息冲上热点榜单。” 原来，就在月初时，某网友发布了一则自己的患病经…
现在很多上班族在平时长时间坐在电脑面前，身体经常会出现背部发麻、疼痛的状况，很多人都以为是职业病，但其实当人…
高血脂 需特别重视 高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠…
健|康|人|生 衰老是每个人都要面对的， 我们要正视衰老，但是在生活中， 很多人往往还没有到年纪就出现…
我们女性对自己的健康养身是很重要的，但是现在的诸多女性也都有着自己独挡一面的生活，就会忽视自己的健康。今天…
