益生菌粉是一类对寄主有利的特异性微生物菌种，是移栽于人体肠道、泌尿系统内，能造成准确身心健康作用进而改进寄主微生物的多样性、充分发挥有利功效的特异性有利微生物菌种的统称。身体、小动物身体有利的病菌或细菌关键有：酪酸梭菌、乳酸菌饮料、双岐杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母等。
益生菌粉是身体健康不可或缺的一种营养成分，身体假如欠缺了益生菌粉的话，便会出現消化吸收层面的病症，非常容易导致消化不良，腹胀的状况，饮食搭配异常的状况，给身体的一切正常作用产生非常大的影响。
因此 要立即的补充益生菌粉，补充益生菌粉的方式 是有很多，能够多吃一些新鲜水果，还可以买一些益生菌粉的奶制品开展补充，实际效果都很好的，用双岐杆菌药品也是可以补充益生菌粉的，多吃水果可以促进消化。平时能够加强锻炼健身运动。
1、种菌
内服益生菌粉，目地是让活的益生菌粉在肠内安家落户，推动肠道微生物的均衡。现阶段关键的商品包含含益生菌粉的酸奶、酸乳酪、酸奶及其含多种益生菌的原浆、油类、片状、胶襄、粉末状剂等。可是不易在身体移栽，并不是最好方式 。
2、养菌
出示益生菌粉喜欢的食物，为其造就好的营养成分自然环境，让他们迅速繁育，“压”过危害菌的阵营。这类方式 是以大自然获取有益细菌的养分(即繁衍因素)，将其摄取人体肠道，使肠胃内的益生菌粉运用这种养分迅速很多地生长发育繁育。在找寻大自然存有的有 水苏糖是运用水提技术性从“泽兰”中获取出去的微生态制剂，双歧因子的一种。奘灵水苏糖对身体消化道内的双岐杆菌、乳杆菌等肠道益生菌群拥有极显著的繁衍功效，能快速改进身体消化系统细胞外液，调整微生物的多样性。
