乳酸菌对人体的作用——益力康分类: 养生资讯益力康2022年1月13日 01 对抗肠道坏菌,抑制肠内腐败 乳酸菌在肠道能进行醣类的发酵作用,产生乳酸使肠内环境保持酸性,能对抗肠道坏菌、抑制肠内腐败。 02 改善便秘,预防肠炎 乳酸菌所分泌的乳酸及醋酸会刺激肠道蠕动,有助于改善排便不良的情形。同时当乳酸菌在肠道占优势时,病原菌就不容易在肠道增殖,能减少罹患肠炎等肠道疾病。 03 强化免疫防卫系统 肠道除了具有消化、吸收、排泄等作用外,还是人体非常重要的免疫器官。乳酸菌在肠道免疫防卫系统扮演重要的角色。 乳酸菌从婴儿一出生后就进驻在肠道中,让肠道系统可以正常发展。许多科学研究也指出补充乳酸菌可以使体内的各种免疫细胞活性加强。 04 排除致癌物质,预防癌症 乳酸菌能将肠道坏菌所产生的有害物质进行分解或是排出,可以减轻肝脏的负担,具有预防肝癌、肠癌等疾病的发生。 05 降低幽门螺旋杆菌的感染 幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡等胃部病变的元凶,而乳酸菌能有效降低胃部幽门螺旋杆菌感染。 06 抗老化、预防老年痴呆 乳酸菌具有抗老化的作用,能清除自由基,吸附重金属等各种肠内毒素,避免体内毒素累积,能有效延缓老化。 文章导航上一个上一篇:健身后千万别吃下一个下一篇:酵素是如何发挥作用的呢?相关资讯中老年别忽略“看不清”,这种病致盲率很高!2025年3月27日“盐值”拉低颜值?这些美食正在悄悄摧毁你的皮肤2025年3月27日碎片化睡眠的隐形危害2025年3月13日出现这四种“班味”,你的健康就要亮“红灯”了!2025年3月13日想要健康好气色,酵素必不可少!2025年3月13日减不动?可能需要先酵素排毒!2025年3月5日