常见食物竟有这奇效 这些保肝护肝食物别错过了 分类： 养生资讯manager2022年1月21日 导读 肝脏健康对我们来说是至关重要的，所以一定要做好肝脏的保健。因此，日常餐桌上不如就多吃一些具有保护肝脏的食物吧。以下，这些常见的食物对肝脏特别好，千万不能错过了。…… 吃什么对肝脏好? 甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。 玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 海带 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。 大蒜 含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。 牛奶 因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收 文章导航历史的文章历史的文章：酵素提高代谢，就能健康减重了未来的文章未来的文章：香烟和饮酒过量，都会消耗酵素相关资讯鼻子不通气了怎么办？2024年11月8日肚子不撑了，原来排便可以这么轻松！2024年11月8日多种浆果一口满足，酵素超乎想象！2024年10月25日中国老人改不掉的7个“通病”2024年9月30日「酵素课堂」酵素对高尿酸有什么帮助2024年9月23日「酵素课堂」吃酵素最重要的是什么？2024年9月12日
