科学研究表明，人体新陈代谢可产生400多种代谢废物，而人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出，其余的毒素都积聚在各个器官中，包括肝胆、肠道、血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。有90%以上的人群中体内都有或多或少的毒素未排除，毒素太多，更会影响你的身体健康出现不良反应。新陈代谢太慢，毒素排不出去怎么办？人体清毒，酵素势在必行！在清毒的过程中，你会获得以下惊喜！
01.改善便秘
酵素富含膳食纤维，其中主要是不可溶膳食纤维，包括纤维素、半纤维素等。膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间。另一方面，酵素中的膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水分，使大便变软，产生通便作用。酵素是一种健康的食品，对于调节人体机能等各方面都有很好的帮助。酵素进入肠道以后，可以为肠道内的有益菌群的繁殖提供良好的环境和足够的营养，并且能够抑制肠内有害细菌的生长和毒素的形成，对全身的血液进行净化，使体内的毒素能够排出，从而达到改善便秘的作用。
02.瘦身不反弹
酵素除了可以润肠，还能抑制热量的吸收。同样的食物，吃酵素前吸收的热量会比吃之后高得多，所以这也是无形的给胃减缓了压力，也减少了体内不该存留的垃圾。能够清理我们血液中的有害物质，让我们血液循环的更好，就不会堆积脂肪，也就能够瘦下来了。
03.嫩白肌肤
人体气血充足时，肌肤就会白里透红，细嫩而有光泽。长期补充酵素能全面调理人体气血，还能预防疾病。此外，酵素有美白肌肤，去皱，保持肌肤水润、有弹性等作用，酵素等能激活皮肤自身的酵素参与到皮肤细胞新陈代谢的过程中去，促进表皮细胞和真皮细胞的生长和更新，进而降低、抑制皮肤角质化，让皮肤更加有弹性。
04.补充体力
酵素中含有多种活力营养素、氨基酸、矿物质、维生素、次生代谢物质与多种生物活性成分，其中有氨基酸、矿物质是人体日常必需的营养元素，其他的营养元素可有效均衡人体膳食营养，避免偏食导致的营养摄入不全面的情况出现，从而消除精神紧张。当然，光靠酵素是不够的。除了规律的作息、适量的运动，还均衡饮食来解解身体内的毒素。如果你的身体已经给了你信号，那就赶紧吃酵素，加以食疗，把你身体内的毒素排出体外！
