现代人肠道长时间处于超负荷工作，肠胃的平衡环境极易被破坏。所以一旦外部环境发生改变，就开始集中爆发各种肠道疾病，常见腹泻、便秘、腹痛、肚子涨、消化不良等症。
“肠道排毒”的概念深入人心，你是否首先想到给肠道“洗个澡”？可选错了方法会让肠道更劳累。肠道，是人体健康的基石。可以说，肠道的健康状况，在很大程度上决定着你的身体素质状况！
1、人体加油站
人一生中摄入的食物，约为70吨。这么多的食物都要由肠道处理，且人体所需的大多的营养物质，约80%由肠道消化，100%靠肠道吸收。
2、最大的免疫器官
人体70%的免疫力来自肠道；人体70%的免疫球蛋白IgA在肠道；95%以上的感染性疾病与消化道有关。
3、最大的排污厂
人一生中要排出约4000公斤的大便，有1/3是肠道细菌；80%以上的毒素由肠道排出体外。所以一旦肠道功能失常，不仅会影响各个组织器官的正常运转，还会让致病因子有机可趁。
女性肠胃不好影响大
对女性而言，肠胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外一般来说，肠胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而肠胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和肠胃消化能力不足有关。
补充酵素是健肠胃的关键
酵素含有天然的营养酶，能够帮助分解肠道中残留的食物、有害物质、溃疡面等，还有调节脾虚的功效。
酵素还含有大量的水溶性膳食纤维，促进肠道蠕动，同时在人体内形成保护膜，吸取重金属与有害物质、相对降低致癌物质浓度，达到改善便秘，预防消化系统疾病的作用，预防肠道癌症的产生。肠胃部疾病者可以食用酵素。对上腹饱胀、嗳气、消化不良等患者，饭后食用酵素效果更佳。酵素与我们的胃肠道黏膜共同筑成了一道生态屏障，抵御和抗击各种外来的病原微生物，清除肠道毒素，对人体十分重要！
