硬可以代表一种态度，一种品质，一种性格，通常来说都是好。然而当身体中这4个部位硬的时候，往往是健康的警示，再不引起注意让它“软下来”，可能身体会有大碍。
血管变硬，心脑受损
血管变硬是一个很严重的健康问题，它可以引发多种心脑血管疾病，例如冠心病、心梗、中风等。正常的血管就像是一条顺畅无阻的公路，运输着氧气、血液等营养物质到全身器官，让它们正常运转。血液中含有一定量的胆固醇，一般情况下，它会提高身体机能效率，维持正常的生理功能。但当它含量增高时就会渗入血管壁，引起血管壁脂化。长期如此，血管会慢慢出现硬化及斑块形成，从而导致血液循环不顺畅，重要器官缺氧缺血等。
如果你经常出现心慌心悸、头晕头痛、呼吸困难、肢体浮肿，那可能是血管硬化堵塞的信号，一定要尽早就医，否则可能会造成悲剧。
肩颈变硬，颈椎病来袭
常见的低头玩手机，正是谋杀健康的“凶手”，不仅会肩颈变硬，还会诱发颈椎病。长期的低头，会让颈椎对于环境的适应性进行改变，压力会全部集中在颈椎前方，后方肌肉和韧带出现紧绷。肩膀酸痛、头痛还算是小事，不及时改正会加速颈部肌肉僵硬，生理弧度变直，从而造成颈椎病。患有颈椎病的人会有一侧或双侧头痛、手臂无力、甚至激烈转头后感到头昏目眩，严重的话会影响脑部供血不足，压迫脊髓引起瘫痪，甚至会猝死。
肝脏变硬，机体危险
据数据统计，全球70万肝癌患者，有一半以上在中国。得了肝癌是一件可怕的事情，但并不是说一开始肝就会发生癌变。一旦到了肝硬化阶段，就会错过了最佳的治疗时期，即使花费了大量的时间和医疗资源，还是失去了宝贵的生命。引起肝病的因素有很多，首先是酒桌文化以及饮食习惯。其次就是要扔掉发霉的食物、爱吃腌制食品，都让我们比其他国家更容易得肝部疾病。
肠胃变硬，消化受阻
正常来说，胃部应该是比较柔软的，但是食用过多的含鞣酸的食物，如柿子、黑枣以及山楂等，难以被胃部消化，就会将食物中的纤维、果胶黏在一起，形成胃结石。胃结石可以由小变大，可以单个或者3~5个，它们留在胃部，可能会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔，严重时甚至会引发腹腔感染。
