生活中，有很多人都有一个烦恼，那就是便秘。据调查统计，我国有近三分之一的人患有便秘。如果不能每天按时排便，对我们身体健康的影响是巨大的，轻则痤疮、口臭、痔疮，重则有发展成肠癌的风险。
便秘的形成与生活中的许多习惯有关，尤其是这些:
01坐着的时间太长
经常久坐，缺乏锻炼，肠道蠕动会减慢，肠动力不足无法将肠道内的粪便推送出来，就会导致排便困难，引起便秘。
02喝水太少
很多人会忘记喝水，喝水太少，体内缺少水分，大便也会变得干硬难排，堵塞在肠道中，形成便秘。
03不好的饮食习惯
人们吃的细粮越来越多，粗纤维的摄入也越来越少，要知道粪便的骨架就是由粗纤维组成的，如果粗纤维摄入不足，大便不成形，难以推动肠道蠕动，自然会便秘。
04与年龄有关
年龄越大出现便秘的可能性越高，因为老年人食量跟体力明显减少，胃肠道的分泌消化液减少，肠蠕动减少，就容易导致便秘。
食用酵素有助轻松排便
酵素能够有效帮助增强身体的排毒功能，能促使多余的毒素被排出体外，起到润肠通便，排毒的功效。还可以让我们的身体恢复活力，模拟运动时的状态，保持高效的新陈代谢，从而减轻体重，变得更有精力，每天都能轻松排便!
优质的分解酵素，分解多余油脂、淀粉、糖等代谢废物，阻断有害菌的食物来源，不刺激肠道。同时酵素一般还添加益生菌与益生元，提升肠动力，改善肠道内环境，启动夜晚溶解，轻松排软便，提升肠道免疫力，呵护健康肠道。
