女性在成长过程中，都会有一位规矩颇多、脾气古怪的极品亲戚——“大姨妈”。之所以这样说，是因为它实在是变幻莫测，有时不来，翻脸时还会让你痛到怀疑人生。
月经出现的经期、周期以及经量的异常，我们称之为月经不调。大部分人认为月经不调就是月经早来或晚来几天，疼的严重就在床上躺两天，熬过去就好了。其实，月经不调不是小毛病！
月经不调的危害
早衰
长期月经不调会使女性出现气色差、皮肤松弛、毛孔粗大等问题，久患不治者还会造成乳房下垂、性欲减退、记忆力差等。一些女性色斑、暗疮久治不愈，就有可能是月经不调的外在表现,单纯靠化妆品是解决不了问题的。
不孕不育
月经正常与否是女性生育健康的一个重要标志，月经失调可能会影响女性的生殖系统功能，进而导致不孕症。
妇科疾病
月经不调也很有可能是妇科疾病的信号,如月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜异位症、宫颈炎等。
诱发头痛
根据流行病学调查,女性的头痛很多与月经不调有关,约占女性头痛的20%。
食用酵素来改善
女性在月经期间可以适量食用酵素。女性月经期是特殊时期，在月经期间的血液循环比较快，身体的代谢功能比较强。饮用酵素则可使人体血液呈弱碱性，缓解酸性体质，对女性各种问题有很好的改善。
由于在经期女性更容易减肥，一些女性常通过食用酵素来促进油脂的排出。并且酵素中含有大量的氨基酸，可以有效促进蛋白质、类脂质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质的吸收，从而可以有效提高女性的抵抗力。
