如果说人体犹如“街道”，那么便秘就像塞车，不仅会给肠道添堵，还会影响全身健康。据统计显示，我国每100个成年人中就有4~6个便秘患者。年纪越大便秘患者越多，其中女性多于男性，严重影响日常生活。
便秘是什么？
便秘不是一种疾病，是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。长期的便秘会造成肠胃毒素淤积，损伤肠胃粘膜，导致肠胃正常消化吸收功能下降，引发肠胃疾病。毒素淤积过久会通过血液循环到达全身各部位损伤器官，时间久了还会改变人体内环境，形成酸性体质，引发慢性疾病，甚至癌症的产生。
酵素中含有大量纤维素、果酸、活性生物酶及丰富的维生素，能激发肠道收缩蠕动，有效帮助肠道消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间，使肠道保持通畅，抑制肠道毒素产生。
世界著名医学专家新谷弘实博士在他著名的《不生病的生活》一书中,告诫便秘患者：
“治疗便秘的最好方法是采取食物疗法，多吃富含天然植物营养的食物，摄取足够的膳食纤维，加速肠道的蠕动，促进肠道消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵。”
喝酵素以后有以下好处
1 排出老宿便，酵素能促进肠道蠕动，增强肠动力，增加益生菌，帮助身体分解肠内残渣，排出宿便，轻松肠胃。
2 减掉大肚腩，脂肪分解酶能燃烧体内囤积的脂肪，提高人体的新陈代谢，并为身体提供能量，大肚子变小，“小蛮腰”就指日可待了。
3 靓丽好容颜，清宿便、排肠毒，补充人体所需氨基酸、矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分，使人重现红润面色，肌肤细嫩柔滑。
4 畅通身体促健康，在清除宿便的基础上还能调理身体体质，分解沉淀在血管壁的脂肪、胆固醇，净化血液，补充营养，提升人体免疫力，使身体更健康！
这个时代即使不便秘、不减肥，也得配个清洁工，因为谁也躲不过激素、防腐剂、添加剂、环境污染和身体亚健康问题清理肠道垃圾，如同天天刷牙一样，每天一杯酵素很有必要。
