天气忽冷忽热，预防感冒太有必要了！

进入秋季以来，气温极不稳定，忽高忽低，有时甚至出现“断崖式”下跌，人们不能及时适应，感冒的发病率明显增加，此时感冒患者不易痊愈，病情易反复。如何预防感冒便成为当下大家最关心的问题。预防方法 01 空气流通早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室

秋季燥邪容易导致肺阴不足，中医讲“肺开窍于鼻”，肺阴亏虚则鼻窍失于濡养，抵御外邪的能力下降，被过敏原侵袭，引发过敏性鼻炎，可以试试这些通鼻窍的妙招。热敷鼻部用热毛巾或热水袋敷在鼻部，每次15～20分钟，有助于促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。

工作就是一整天，根本没时间运动！一日三餐就只能点外卖了，周末还要吃点好的犒劳犒劳自己！吃的时候很开心，但每次吃完之后肚子就开始抗议了！去WC一坐就坐半小时，肚子总是感觉撑撑的! 快来试试这款顺畅酵素吧！每次吃完来一包，直达肠道战场，当场制服

2024年10月26日下午2点，国家乡村振兴局—全国（区）县域居民健康管理工程福建办事处授牌仪式在厦门举行。本次活动由全国（区）县域居民健康管理工程福建办事处主办，厦门益力康集团承办。国家乡村振兴局健康帮扶办主任、全国（区）县域居民健康

有质量的长寿需要以健康为基石。而多数老年人身上这些看似微不足道的习惯，却可能会对健康和幸福方面造成重大影响。 01 不愿意看医生或者调理身体很多老人都觉得感冒、发烧、腰骨痛等都是小病，不需要去看医生、调理身体，认为这样不仅

秋季，天干物燥，肺部极易受到伤害。此时养肺成为了养生的关键。中医认为，肺为娇脏，喜润而恶燥。在这个季节，呼吸道疾病频发，咳嗽、气喘等问题困扰着许多人。近年来，环境污染、不良生活习惯等因素更是加重了肺部的负担。而秋季养肺不仅能预防疾病，还能

尿酸是“垃圾”！尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中，这就是高尿酸。血液中尿酸达到420（女性360），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。高

关于酵素，人们最关注的莫过于“酵素的效果”这个问题，无论是从消费者、权威人士，以及喝过的朋友口中得到的都是：喝酵素最重要的是要坚持，坚持方见效！酵素是一种营养补充食品，为了保证酵素的活性，尽量选择温水冲泡食用。而且，酵素对机体的作用是一种

大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品（餐桌污染）等给我们身体堆积很多毒素，主要是指体内的多余垃圾，包括尿酸、自由基、宿便、废气、重金属、农残等等。这些毒素常年累月，不断产生。如果超出了我们身体的排除功能，那么就会沉积再我们身体

2024年9月4日-6日，第65届中国（广州）国际美博会将在广州进出口商品交易会展馆A、B区举办。深耕大健康30余年，益力康期待与您相约美丽广州，共同探索大健康产业的最新趋势，迎接机遇，共商未来！益力康从1993年成立至今，已经发展为一家

肝脏作为人体内的“化工厂”，承担着解毒、代谢、分泌等多个重要功能。当肝脏出现问题，我们的身体也会发出相应的“信号”—— 肝不好：人会出现“一黄二红三黑” 一黄：眼白发黄相对来说，眼睛是身体上比较敏感、脆弱的部位，并且其与肝脏之间联系比较密