运动也可以改善便秘问题，快尝试起来吧！
便秘的问题已经老生常谈了，但是我们大家还是要说，因为毕竟它是一个困扰很多人的问题，并且所谓的治疗便秘的方法也是千奇百怪的。 对于习惯性的便秘患者而言，尝试了什么方法都没有用，在一两天都排不出大便的时候，难免会让人觉得身体疲惫。长期的便秘反映详情
负面情绪是疾病的幕后黑手!
大家有没有发现：身边总是会有人与某一种健康问题纠缠不清。 比如，经常性的感冒、皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状。 当事人常常会想：我是不是身体出现什么问题了，但是，有时候，你不知道，经常的负面情绪才是幕后黑手…详情
这些危险的习惯一定要远离！
“ 这些危险的习惯一定要远离 ” 01、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前详情
少吃4物，坚持2个习惯！
肝脏被称为”器官将军”，它是人体最大的解毒排毒系统，还兼顾着造血的功能，如果肝脏出现了问题，身体的各个器官也会受到牵连，引发各种并发症。 “肝胆之父”吴孟超医生，他在肝病领域研究了60多年，积累了很多实践经验详情
早起三不要，睡前三不宜！
早起三不要 对于上班族来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事： 01、不要动作太急 如果一睡醒就匆匆起床，身体从长时间的休息状态突然改变体位进入到活动状态，人体交感神经系统被迅速激活。老年人调节详情
4种伤肾食物！千万要小心食用！
“护肾”一直是健康领域的热门话题，虽然很多人重视，但是大家却不知道在生活中有一些食物，很容易让肾脏受到伤害! ” 酒精 “ 经常喝酒对于肾脏来说是极其不利的。尤其是大量饮酒时，容易导致尿酸沉积在肾小管内详情
「节气养生」清明养生正当时！
浸种耕种莫迟延，清明谷雨两相连 清明，“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明起初只是节气名称，后逐渐与农历三月的寒食节、上巳节交汇融合，成为“时年八节”中的清明节。这一天，既是祭祖扫墓、慎终追远的感伤之日，也是扑蝶插柳、踏详情
「健康人生」——春咳得注意！
春季气温回升，病菌繁殖加快，同时各种过敏源，如花草、尘埃也开始明显增多。因此春季是多种传染病的多发季节，幼儿免疫力相对低下，病菌病毒等致病微生物趁机而入、特别容易引起流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、手足口病、结核病等传染性疾详情学会这3个方法远离颈椎病
颈椎病是一种常见病、多发病，据统计，中国的颈椎病患者约有2亿人，年轻人发病率也呈明显上升趋势。由于颈椎病的症状过于常见，不少人即使没有去医院经过专业医生的诊断，也能大致判定自己的颈椎出了问题。 这两种类型的颈椎病最常见 颈椎不但详情
睡觉时总在凌晨突然醒来？
良好的睡眠是人体健康的重要因素，正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一; 睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间，睡眠质量不好，则会影响各个器官的健康，人们可以从睡眠中发现身体的异常，及时调养。 睡觉时总在详情