春季养生小知识来啦！
春季养生 滋养身心 春季养生是非常有必要的，如果一年四季之首身体都没有养好，怎么应对接下来的一年? 增甘少酸 春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。因此要少吃酸详情
血脂一高百病生 “1多3少”高血脂不攻自破
现在很多上班族在平时长时间坐在电脑面前，身体经常会出现背部发麻、疼痛的状况，很多人都以为是职业病，但其实当人体内血脂偏高的时候，身体内的血液循环也会受到一定的影响，不仅仅是背部会出现发麻疼痛的状况，人体的手指也会变得不灵活，出现手指疼痛的详情
血脂偏高 4个习惯有效降脂
高血脂 需特别重视 高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。 显然，血脂升高很容易带来一些心脑血管疾病，要特别重视，随着生活水平的提高，加上各种电子产品的影响等各种因素，详情
“初老症”13个信号你有吗？
健|康|人|生 衰老是每个人都要面对的， 我们要正视衰老，但是在生活中， 很多人往往还没有到年纪就出现了提前衰老的症状， 比如白发、皱纹等，因此要提前预防，做好保养工作。那么，衰老前除了常见的这些症状还有哪些呢? 注意这13个信详情
酵素对女性竟有意想不到的好处
我们女性对自己的健康养身是很重要的，但是现在的诸多女性也都有着自己独挡一面的生活，就会忽视自己的健康。今天小编就为您带来了有关于酵素对女性健康的作用的相关知识，以及酵素的好处和我们女性养生应该吃些什么的相关内容，那感兴趣的朋友们快来看看详情
少吃肉是不是更利于健康？
自从生活条件，物质条件越来越好之后，我们生活中更多的慢性疾病出现都预示着我们需要摄入更少油脂、更少热量，于是越来越多的人们有了一种错误的认识，感觉这肉好像油脂，热量都较高，咱们是不是吃得越少越好?甚至很多中老年朋友开始不吃肉，吃也吃很少详情
这4种水果堪称催老神器
如今人们开始意识到保养的重要性， 说起饮食养生更多人会想到水果， 毕竟水果都有很多营养成分， 无论是养生还是美容都是很好的选择， 但并非所有的水果里面都有保养肌肤的物质。 这些食物对肌肤并不友好 01榴莲 长期以详情5个迹象提醒你，血糖已失控，要当心！
今年是特殊的一年，由于疫情的原因全国大多数人都是宅在家里，宅在家里无聊的时候就免不了吃吃吃了，对于有糖尿病的人来说更需要注意，一不留神可能血糖就升高了。在家吃的太多，不防对照下面几点，看看你的血糖“失控”了吗? 5个迹象提醒你，血糖详情