便秘的危害这么严重

便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次, 无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。 01   发生痔疮:因排便用力摒力,直肠颈压力增高,阻断静脉回流,最后形成痔疮。 02   加

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少吃肉是不是更利于健康?

  自从生活条件,物质条件越来越好之后,我们生活中更多的慢性疾病出现都预示着我们需要摄入更少油脂、更少热量,于是越来越多的人们有了一种错误的认识,感觉这肉好像油脂,热量都较高,咱们是不是吃得越少越好?甚至很多中老年朋友开始不吃肉,吃也吃很少

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总是胃不舒服?有哪些隐患

经常听身边人说自己胃不好, 这要忌口那不能吃。 一问起有没有去看医生, 基本都是摇头:我这胃啊, 只能靠慢慢调养了……看了也不一定管用。   真的是这样吗?   胃不舒服,“三分靠治,七分靠养”?   1.养胃确实有必要   不少人的胃,就

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酵素养肠护胃,重拾健康!

肠胃养护 很多人有常年的老胃病, 久治不愈,酵素可以大大的帮助大家治疗胃病, 今天就来科普一下常见的老胃病,有以下症状的亲要注意了哦!   症      状:   一、浅表性胃炎,症状一般较为轻微,可有上腹部不适或隐痛、嗳气、腹胀。   二

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你真的了解酵素吗?

最近看到有人写了一篇文章, 说酵素是最扯淡的健康骗局, 从文章内容来看,作者本人根本不是专业人士, 却如此肯定的下结论大谈专业观点,殊不知他自己的某些观点就是错误的, 还好意思把它当作真理贴出来请人围观。看完文章,笔者只有两个结论: 1、小

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远 离 尿 酸 、养生一则

   三高的问题已经越来越普遍了,甚至很多年轻人也出现了不同程度的三高问题,对人体的健康非常不利。   而近几年更是出现了“四高”的说法,这第四高就是高尿酸,这也是一种常见的代谢类疾病,尿酸过高还可能引发痛风、肾病等问题,一定要注意控制尿酸

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强心脏、防中风的养生饮食

“美国联邦卫生署,经过对二千五百名病人长达四年追踪研究后指出,饮食习惯与人类疾病,诸如癌症、糖尿病、心臟病、中风等病有密切的关係。” 因此,美国营养专家提出下列袪病延年的饮食建议: 1、少吃脂肪过高的食物:据调查,移居美国的日本人,由於改用

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以菌制菌,益生菌的价值!

随着健康知识的普及,越来越多人听说过幽门螺杆菌,对幽门螺杆菌也有些大概的了解。 幽门螺杆菌是一种寄生在胃黏膜的革兰阴性微需氧菌,很多胃病与之相关。 大多数人在儿童时期就已经感染了,如果一旦感染,不给予根除治疗的话,很少会自然根除,可持续终身

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