洗脸的正确方法,你真的有做对吗? 养生资讯manager2023年3月15日洗脸是我们每天都在做的事情,很多小伙伴对洗脸都不太重视。洗脸,在我们整个护肤环节里是很重要的一步,它对于我们皮肤的生理功能有着重要的意义。 01 增强保护膜效用 皮肤是人体的第一道防线,能够有效地阻止有害物质侵入人体,尤其是对于一些粉尘、微详情
人体清毒,酵素势在必行! 养生资讯manager2023年3月15日科学研究表明,人体新陈代谢可产生400多种代谢废物,而人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括肝胆、肠道、血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。有90%以上的人群中体内都有或多或少的毒素未排除,毒素太多,更详情
每天跑步和隔天跑步,哪个效果更好? 养生资讯manager2023年3月10日春天已经到了,越来越多的朋友慢慢开始恢复跑步。几乎每一位跑者,都希望通过跑步强身健体,所以天天坚持跑步的并不在少数。但是,有人认为,每天跑对跑步技术的提升更迅速,也有人认为跑一天休一天对身体更有益处,到底哪种方式更科学、效果更好呢? 每天跑详情
酵素排毒,快、准、狠! 养生资讯manager2023年3月10日日常生活中我们每天都在进食,每日都在排泄。然而,日积月累的“垃圾”还是藏在了体内的某个角落。长时间得不到排出和废物利用,久而久之变成了毒素入侵到体内。人体毒素,通俗地讲叫作体内多余的垃圾。来源主要有两个:①食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留详情
酵素助力健康,远离脂肪肝! 养生资讯manager2023年3月10日说到脂肪肝,可能大家都不陌生。研究数据显示,全球每 100 个成年人中就有 20~30 位脂肪肝患者,在肥胖症患者中,这一比例高达 60%~90%。但就一般而言,脂肪肝属于可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常,所以尽早了解它并预防和治详情
6种接电话方式,最易受辐射之害! 养生资讯manager2023年3月10日手机是现代人不可或缺的交流工具之一,可谓是“人不可一日无手机”。手机的一个重要功能就是接听电话,作为电子产品,接电话的方式却多有讲究,做得不对最易受辐射之害。 1 、私密电话躲到墙角悄悄说 对于涉及私密内容的电话,不少人喜欢躲到建筑物的角落详情
肝病都是拖出来的,重视晨起的4个表现! 养生资讯manager2023年3月4日俗话说,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!但是由于肝没有痛觉神经,肝病都是拖出来的。在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛,一些小症状让人忽视,使病情不断恶化,那详情
爱耳护耳,耳朵发痒可能是这9种问题! 养生资讯manager2023年3月4日2023年3月3日是我国第24个“爱耳日”,也是第11个国际“爱耳日”。今年的主题为“科学爱耳护耳,实现主动健康”。 很多人有过这情况,正专心做一件事的时候,突然间感觉耳朵发痒难耐。本以为是耳屎多,没想到掏过之后,什么东西都没掏到,这是怎么详情
肝胆毒素多?酵素来帮忙! 养生资讯manager2023年3月4日肝脏是人体不可或缺的关键器官之一,负责人体的毒素排解,对维持新陈代谢的平衡功不可没,所以肝脏的功能不可谓不强大。当肝脏中存在数量较多的毒素时,就会影响到人体机能的方方面面。 酵素养肝排毒的功效被证实已久,多部书店热销的相关酵素书籍中,都有记详情
睡觉流口水?恐是这4种疾病造成! 养生资讯manager2023年3月4日你睡觉时会流口水吗?小孩子流口水很常见,成年人流口水,有时候就很尴尬。其实除了尴尬,也可能是疾病的征兆,成年人睡觉流口水的原因,以及流口水可能预示着哪些疾病。 以下情况可能是疾病的先兆 1、口腔疾病 如果有蛀牙、牙周病、口腔溃疡…等口腔疾病详情
肝好=“肝净”!给肝脏做个“大扫除”! 养生资讯manager2023年3月4日肝脏是我们人体内非常重要的脏器,它身兼多职,既解毒又合成。和它的名字一样,肝脏最喜欢“干净”。但是,现代人的肝脏,“成分”却有些复杂。 早在2015年,《中国脂肪肝防治指南》就显示,我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%。若以18%的详情
夜跑的人这么多,它到底有什么好处? 养生资讯manager2023年3月4日夜跑是现代生活很流行的一种运动方式,很多上班族都会在平时选择夜跑,夜跑不限制时间也不限制场合地方,是很受大家欢迎与喜爱的一种健身运动,那么夜跑的好处有哪些呢? 1、增强锻炼效果 夜跑人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应加强,能增强跑详情