注意啦，这种调料春季一定要多用几次!

春季，一定要用点生姜!俗话说，一年之计在于春。春季万物生长，人体也正处于阳气升发的时候，此时养护好初生的阳气，对提高这一整年的抗病力非常重要。春季吃生姜，能收获5个好处! 01春吃生姜可以补养阳气春季虽然气候有所转暖，但冬季残留的寒意仍

问：哪些人不宜吃春笋? 春笋虽然味美，但不宜多吃，因为吃多了有可能致病。春笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，大量食用之后，很难消化，容易对胃肠造成较大负担。患有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎、脾胃虚弱等消化系统

春季过敏多发，预防要重于治疗。识别过敏源是关键，如花粉、尘螨等。避免接触过敏原，外出戴口罩、勤洗晾晒衣物。 1、规律作息：尽量不要长时间熬夜加班，否则会导致免疫力出现下降，也会增加皮肤过敏的反应。 2、适当运动：选择做踢球或者是打球，能够达

经常买鸡蛋的朋友都知道，同样是一筐鸡蛋，有的鸡蛋表面上很干净，而有的却粘着鸡屎。有人认为，这只是鸡蛋生出来后，恰好落在了鸡屎上所致。但事实上，不论鸡舍打扫的多么干净，“鸡蛋沾屎”也几乎是个必然事件。每颗被生出来的鸡蛋都会粘点屎! 这句话并

打哈欠是身体的一种自我保护。打哈欠是人的一种生理本能,疲倦、睡眠不足时打哈欠,医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。打哈欠可以使肺部得到扩张，颅内压下降,静脉的回心血量和输出血量均会增加，从而增加血液中的含氧量,降低脑部温度,改善脑部缺氧状态

春天，阳气生发，万物复苏，大地回暖，处处都呈现着一派生机盎然的景象。这是一年当中最好的季节，我国自古就有“一年之计在于春”的说法。此时，人体新陈代谢旺盛，头发生长代谢也会加快，进入最活跃的生长状态，也是养发的关键时期。春季正是顺应万物生发

问：晨起手掌僵硬难抓握是怎么回事? 不少人在早晨醒来时常常发现手很僵硬、使不上劲，五指难以握成拳，总要等上几分钟，才能彻底恢复。其实，是一种正常的生理现象。简单来说，就是我们的大脑睡醒了，但身体还未完全苏醒。一般来说，过上个几分钟，随着身

红霉素软膏是一种便宜又有效的外用药膏，很多家庭都会备上一支，简单几块钱，就能应对日常轻微的皮肤损伤。近两年，红霉素软膏似乎被大家寄予了更高的“厚望”，不管是蚊虫叮咬、烂个嘴角、脚皮开裂，都有人用它来治疗，甚至还会把它当唇膏使用…… 每天涂点

酵素在食物消化中的重要性。酵素有多种类型，不同类型的酵素具有不同的功效。例如，蛋白酶主要用于分解蛋白质，有助于肌肉的修复和生长;淀粉酶主要用于分解淀粉，有助于提供能量;脂肪酶主要用于分解脂肪，有助于脂肪的代谢。酵素在食物消化中起着至关重要

焯水，是中式烹饪中非常重要的一个环节。有些食材焯水，是为了提升口感;有些食材焯水，是为了保持本色;但更多情况下，食材焯水是为了——安全! 6类食材需“焯水祛毒” 1、草酸高的蔬菜草酸是很多蔬菜中都含有的一种抗营养成分，日常饮食中草酸摄入过

皮肤干燥瘙痒，夜间加重，小心血糖升高如果你洗了澡、抹了润肤乳，皮肤还是干燥起皮、经常瘙痒,夜间瘙痒加重;那很可能就是血糖升高造成的。因为血糖升高,最先受伤害的是皮肤的毛细血管,造成汗液减少、皮肤过度干燥，导致皮肤瘙痒。而且，血糖升高还会

中国有句老话，叫“相由心生”。其实不止心境和履历会写在脸上，身体的健康与否也是。肝不好会影响外貌肝脏是我们身体的重要器官之一，它在体内承担着许多关键功能，如排毒、代谢和消化。然而，很多人对肝脏的重要性并不了解，也不知道肝脏的健康与颜值之