晨起手掌僵硬难抓握是怎么回事?

问：晨起手掌僵硬难抓握是怎么回事? 不少人在早晨醒来时常常发现手很僵硬、使不上劲，五指难以握成拳，总要等上几分钟，才能彻底恢复。其实，是一种正常的生理现象。简单来说，就是我们的大脑睡醒了，但身体还未完全苏醒。一般来说，过上个几分钟，随着身

红霉素软膏是一种便宜又有效的外用药膏，很多家庭都会备上一支，简单几块钱，就能应对日常轻微的皮肤损伤。近两年，红霉素软膏似乎被大家寄予了更高的“厚望”，不管是蚊虫叮咬、烂个嘴角、脚皮开裂，都有人用它来治疗，甚至还会把它当唇膏使用…… 每天涂点

酵素在食物消化中的重要性。酵素有多种类型，不同类型的酵素具有不同的功效。例如，蛋白酶主要用于分解蛋白质，有助于肌肉的修复和生长;淀粉酶主要用于分解淀粉，有助于提供能量;脂肪酶主要用于分解脂肪，有助于脂肪的代谢。酵素在食物消化中起着至关重要

焯水，是中式烹饪中非常重要的一个环节。有些食材焯水，是为了提升口感;有些食材焯水，是为了保持本色;但更多情况下，食材焯水是为了——安全! 6类食材需“焯水祛毒” 1、草酸高的蔬菜草酸是很多蔬菜中都含有的一种抗营养成分，日常饮食中草酸摄入过

皮肤干燥瘙痒，夜间加重，小心血糖升高如果你洗了澡、抹了润肤乳，皮肤还是干燥起皮、经常瘙痒,夜间瘙痒加重;那很可能就是血糖升高造成的。因为血糖升高,最先受伤害的是皮肤的毛细血管,造成汗液减少、皮肤过度干燥，导致皮肤瘙痒。而且，血糖升高还会

中国有句老话，叫“相由心生”。其实不止心境和履历会写在脸上，身体的健康与否也是。肝不好会影响外貌肝脏是我们身体的重要器官之一，它在体内承担着许多关键功能，如排毒、代谢和消化。然而，很多人对肝脏的重要性并不了解，也不知道肝脏的健康与颜值之

问：晚饭吃太撑，睡不踏实怎么办? 中医有“胃不和则卧不安”之说，意思是胃气不和则会引起失眠易醒、多梦等睡眠不安的症状。那么，如果晚餐不小心吃多了，又该怎么办呢? 其实，养成以下三个饭后好习惯也可以起到消积化滞的作用—— 1.适量饮用萝卜汁

最近这天气真是疯了!😓明明前几天还热得不行，这两天又降温了。这冷暖交替真让人哭笑不得，都不知道出门要穿什么衣服了。春天，随着冬季的结束和气温的逐渐回暖，自然界开始焕发出生机。然而，在这一过渡时期，有时会出现一种特殊的气候现象——倒春寒。这

近期，与呼吸道感染相关的一个症状——“嗓子痛”(刀片嗓)登上热搜。社交平台上很多患者表示，流感刚好没多久又“中招”了，但和以往感冒症状不同，这次主要表现为嗓子痛、喉咙肿，像嗓子“吞刀片”…… 春节期间吃吃喝喝，在烟酒及各种煎炸小吃、传统糕点

最近身边感冒的朋友越来越多，鼻炎患者更是苦不堪言，擤鼻涕的纸都快堆成山了。鼻涕这个看似毫无用处的东西，不仅很烦人，还特别恶心，有时候还容易被吃到，😖那味道难以言表……这是一条有味道的科普，我们来了解一下关于鼻涕的那些知识。鼻涕是怎样产生的

尽量避免上肢长时间处于固定而频繁的工作状态，使用键盘或鼠标时每工作1小时就要起身活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。使用鼠标时，手臂尽量不要悬空，这样能减轻手腕的压力;鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，这样有助于手腕部力量的分散。

梦游常常作为富有喜感的剧情出现在影视作品中，我们会看到人在梦游时迷迷糊糊，闭着眼睛做一些惹人发笑的事情。当然，也有恐怖题材的影视作品有梦游伤人、自杀的剧情。梦游发生于非快速眼动睡眠期的深睡眠期和慢波睡眠期，这一时期大概在我们睡眠总时长的前