喝酵素能养生保健，你知道怎么喝吗？

在很多人的观念里，养生就是老年人的事，与年轻人无关。当一位商业巨子轰然倒下，在不重视健康的面前瞬间归零，你还会觉得健康养生不重要吗？金钱、权势在生命和健康面前，一切都是浮云。面对健康，很多人都选择通过保险的形式来保证安全，而不是平时

　　痛风，指的是体内血尿酸水平过高，从而在关节内形成一些尿酸结晶所引起的一种关节疾病。一旦患有痛风，患者的任何一个关节都可能会出现非常明显的炎症反应。　　众所周知酵素有助于痛风调理，那么痛风患者在日常饮食方面要注意哪些? 　　下面，就为大

　　相信很多人都知道，可以作为酵素的发酵原料有很多，涵盖植物类、动物类、菌类等三大类。抛开动物类、菌类原料不谈，现在应用最为广泛的植物类酵素原料就有很多，比如药食同源中药材、蔬菜、水果。那么问题来了，这么多的原料，你知道他们有什么作用吗

　　肠道菌群失调是百病之源,调理肠胃、养护肠胃,喝点酵素,促进营养吸收，增强体质,对提高抵抗力很有帮助,一般肠道患者发现及时，尚能一治，如果是晚期的肠梗阻，就只能选择切割肠道。 – 《不容忽视的“菌群失调” 》 –

人体的生命活动离不开气血运行，大脑作为人体的“司令官”，尤其需要气血滋养，才能够顺利完成一系列生命活动。然而由于各种各样的原因，越来越多的人出现脑供血不足，脑供血不足严格来讲并不是一个疾病，而是一组症状的俗称。主要是指各种原因引起的脑部血液

　　心梗和脑梗，是人尽皆知的威胁我们健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系。　　不吃早饭，胃中缺少食物，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白;这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。

从临床经验来看，对于酵素的价值，越来越多的营养师，以及相关科室的主任医师都对酵素有极大的认同。有人说酵素可以美容养颜，保健养生，可也有人说酵素其实并没有什么功效，只是商家喊出来的效果，酵素调理，其实就是一种骗局。那么酵素到底有没有用，我们

俗话说，一日之计在于晨。入冬之后，有不少人仍保持晨练的习惯，殊不知这可能是“没病找病”! 冬季健身误区 01天不亮就锻炼首先，中医学认为，冬季应“早卧晚起，必待阳光”。其次，冬日清晨室外气温较低，对呼吸道及心血管的刺激很大，容易诱发气管

　　酵素对于人体的健康有那么重要吗? 　　长期坚持食用酵素对人体健康有很大的好处，酵素被誉为“生命之源”，在健康养生中扮演重要的角色。辅助消化、增强免疫力、排出毒素等这些功能为人身体带来足够的好处，酵素不仅是身体必不可缺的元素更是生命的财富

有部分网友表示困惑：酵素来自新鲜蔬果，我天天吃水果，还用吃酵素吗? 　　看到这个问题小编不禁要问，果蔬富含酵素，为什么每天吃这么多蔬菜水果，你还会缺酵素?人体既然会自行分泌酵素，为什么你还缺酵素? 其实主要原因是蔬果中的营养素不能完全被吸收

　　酵素是人体内的特殊活性物质，是维持和催化人体正常生理活动(新陈代谢、神经传导、消化吸收、免疫调节等等)的必需物质。　　一般被我们熟知的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、矿物质，这些元素都被规范在中国居民膳食营养参考摄入量表中，若人体

　　说到脂肪肝，可能大家都不陌生。研究数据显示，全球每 100 个成年人中就有 20～30 位脂肪肝患者，在肥胖症患者中，这一比例高达 60%～90%。　　但就一般而言，脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢正常，所以尽早了解它并