肚脐保护好，秋冬麻烦少!

除了小时候的好奇，很少有人会在意肚脐的存在。在中医学里，肚脐却大有用处，是个能够防病治病的地方，是唯一人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。通过神阙穴治疗内病是中医外疗法中的一种，用途非常广泛，可用来治疗腹痛、腹泻等多种疾病。中医认为，神阙穴

一则“10个月宝宝食指倒刺被拔送PICU抢救”的报道登上热搜，引起了网友们的热议。小小一根倒刺为何危害这么大?它又是如何形成的呢? 指甲周围的倒刺，医学上将其称为“逆剥”。逆向剥脱的表现是表皮开裂，呈三角形脱开，最后形成了小刺样的突起物。研

厨房，本来是香气四溢的地方，操作不当，也会是悲剧发生的地方。这几起要命的事件都发生在厨房里! 危险一：在燃气灶旁边倒面粉 “危机大调查”栏目用面粉做了类似的实验：一边开火，一边倒面粉，火苗瞬间窜起!在密封的箱子里倒上面粉，用鼓风机把面粉吹起

进入秋季后，天气渐凉、气候变得干燥，有人常常觉得“皮痒”，这时候需要警惕了，因为你可能得了荨麻疹!秋季荨麻疹又俗称风疹，是一种局限性水肿反应，病因非常复杂。在日常生活中，很多人因为感染病毒、错误服用药物、被昆虫叮咬而患病。 &

现在不少朋友的脖子摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，很多人百思不得其解。脖子为什么会一转就响? 生理结构我们注意一个现象，就是我们的颈椎和腰椎，特别容易出问题，但是胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种

从小我们就被教育：“要讲卫生”，卫生情况不佳确实会滋生疾病，但是有些器官，真没必要太干净，过于追求干净反而是在害自己，而有些应该多关注的地方，很多人反而忽略了…… 这 4个部位不要过度清洁耳道不要经常掏耳朵中会自

很多人一到秋天就非常容易出现嗓子干、痒、痛，吃辛辣了嗓子不舒服，着凉了嗓子不舒服，劳累后嗓子也不舒服……严重的时候吞咽、说话都很困难，不舒服不说，还耽误吃饭和工作。秋天为什么容易嗓子疼秋季气温逐渐下降，气候也开始变得干燥，这样的气温变化

我们常常拿了一堆体检报告去医院咨询，医生都会建议“清淡饮食”。一百个人有一百个“清淡”理解。清淡饮食究竟是什么?水煮菜，清蒸鱼，白粥+萝卜干?现在就来揭晓，营养师眼里的清淡饮食! 少盐世卫组织建议：一般人群每日食盐量为5g，摄入钠应低于2

俗话说，人活着就是为了一日三餐。但是很多人的一日三餐并不包括早餐，可能是早上没胃口，或是没时间。早上总是匆忙的，但是早餐作为三餐里最重要的一餐，最好不要忽略。有一种说法：经常不吃早餐容易得胆结石，这是真的吗? 结石是怎么形成的? 胆结石是由

俗话说“民以食为天”，说到吃饭，就离不开“刷碗”这项家务。要知道，刷碗是一种非常有益健康的运动! 吃完饭休息片刻后，起身去洗洗涮涮，对控制餐后血糖非常有利。不过，如果您在洗碗时有这习惯，对健康就不那么友好了—— 洗好的碗碟不要摞着放! 摞着

腰痛这个症状在人群中真是太普遍了，白领、车间工人、农民、搬运工、建筑工人等群体都是腰痛的高发群体。可以说，不论是靠脑袋还是靠力气，只要是打工人，腰部多多少少都会有些毛病。在腰痛的众多症状中，有一种腰痛最让人不得安宁，它是睡觉时痛，起床后就

进入秋天之后，日照时间逐渐缩短，酷暑消失，天气日趋凉爽。祖国医学认为，金秋重在养肺阴。因为燥是秋天的主气，其气清肃，其性干燥。肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺。肺叶娇嫩，不耐寒