血脂偏高 4个习惯有效降脂
高血脂 需特别重视 高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。 显然，血脂升高很容易带来一些心脑血管疾病，要特别重视，随着生活水平的提高，加上各种电子产品的影响等各种因素，详情
“初老症”13个信号你有吗？
健|康|人|生 衰老是每个人都要面对的， 我们要正视衰老，但是在生活中， 很多人往往还没有到年纪就出现了提前衰老的症状， 比如白发、皱纹等，因此要提前预防，做好保养工作。那么，衰老前除了常见的这些症状还有哪些呢? 注意这13个信详情
酵素对女性竟有意想不到的好处
我们女性对自己的健康养身是很重要的，但是现在的诸多女性也都有着自己独挡一面的生活，就会忽视自己的健康。今天小编就为您带来了有关于酵素对女性健康的作用的相关知识，以及酵素的好处和我们女性养生应该吃些什么的相关内容，那感兴趣的朋友们快来看看详情
少吃肉是不是更利于健康？
自从生活条件，物质条件越来越好之后，我们生活中更多的慢性疾病出现都预示着我们需要摄入更少油脂、更少热量，于是越来越多的人们有了一种错误的认识，感觉这肉好像油脂，热量都较高，咱们是不是吃得越少越好?甚至很多中老年朋友开始不吃肉，吃也吃很少详情
这4种水果堪称催老神器
如今人们开始意识到保养的重要性， 说起饮食养生更多人会想到水果， 毕竟水果都有很多营养成分， 无论是养生还是美容都是很好的选择， 但并非所有的水果里面都有保养肌肤的物质。 这些食物对肌肤并不友好 01榴莲 长期以详情5个迹象提醒你，血糖已失控，要当心！
今年是特殊的一年，由于疫情的原因全国大多数人都是宅在家里，宅在家里无聊的时候就免不了吃吃吃了，对于有糖尿病的人来说更需要注意，一不留神可能血糖就升高了。在家吃的太多，不防对照下面几点，看看你的血糖“失控”了吗? 5个迹象提醒你，血糖详情
坚持喝一杯姜水，身体会发生哪些变化
家备小姜 · 小病不慌 - 健康饮食，让您的身体更健康 – “生姜”在厨房中很常见，经常被用来当做调理食用，关于生姜的好处也是有很多说法的，比如“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，家备小姜，小病不慌”等。 生姜到详情
这7种“补菜” 健脾养胃护肝肾
没有一个寒冬不可逾越， 没有一个春天不会到来， 今天的春天来得有点特别， 我们甚至无法外出感觉到它的气息。— 但是，通过观察外面， 你会发现鸟语花香， 你会发现一些属于春天的菜也在慢慢来临。 ——春季养生，我们该怎么做呢? 春天最推荐详情
早上吃酵素和晚上吃酵素，区别效果在哪里呢？
酵素是由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质， 是一种生物催化剂，它存在于所有活的动、植物和微生物体内， 是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。 我们的身体所能产生的酵素是有限的，如果用尽，则不能充分进行生命详情
