动脉硬化容易引起老年痴呆

　　有些家人会发现，患了脑出血或脑梗的高血压患者，他们不只出现了行走、语言不利索等脑血管后遗症，过不了多久情绪也不对了，记忆力也不好。 　　确实，脑血管病变可以直接导致痴呆，就是所谓的血管性痴呆。脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。专家表示

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肠道健康，可多食用发酵食品

　　日本传统饮食上，可以看到丰富的发酵食品。纳豆、味噌、酱油、醋、味醂、日本酒、腌制物等。可见日本人与发酵食品的关系密切。 　　发酵食品含有丰富的乳酸菌。乳酸菌能增加肠道内的好菌，并且使肠道的功能运作顺畅。肠道掌管免疫，如果环境不佳的话，免

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