节后综合症该如何调整

　　长假结束，外出旅游、 日夜颠倒的生活都将回归正轨。 面对接下来的学习和工作， 不少人会出现头晕、恶心、 胃口差、失眠、焦虑等问题。 如不调整状态，很容易出现“节后综合征”。 　　专家建议以下： 尽早收心 　　建议在上班前一两天开始，注意

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