三减三健，健康新动力！

　　调查研究表明，与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势，如今已成为威胁我国人民健康的突出问题。为此，国家卫生健康委员会启动了“三减三健”专项行动。 　　减盐宣传核心信息 　　(一)饮食中钠盐含

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走路锻炼？要这样才对！

为什么有人越走越长寿，有人越走越病？ 不少伙伴喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？ 01、哪些地方不对呢？   第一个、走路的地方不对：爱在马路边走。 研究显示，公园散步肺功能改善、动

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