错误运动方式不会养生反而加速衰老！

　　很多人深谙锻炼养生之道，因为大家知道，科学运动能促进新陈代谢、增强免疫力、促进疾病康复等，好处多多。但因运动不当造成的损伤也越来越多。 　　据统计，中老年患者数占运动损伤患者总数的近40%，其中肩膝是最易受伤的部位。 　　6种错误锻炼加

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