全世界公认最健康的生活习惯

　　刷牙时间 　　饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间。 　　这时候口腔里的食物开始分解食物残渣，产生的酸性物质容易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。夜晚刷牙比清晨刷牙好。 　　因为，白天吃东西，有的东西会堵塞在牙缝里，如果睡前不刷牙，食物经过一夜发

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长寿的人一般会有“三懒，四通”的共性

　　健康长寿是每个人都渴望的，随着生活水平的提高和大家养生意识的增强，长寿的人也越来越多了，当然，在长寿的路上也有很多“绊脚石”，比如各种疾病，特别是一些重大疾病，让很多人早早就停下了“生命”的步伐。长寿也不是偶然的，这和后天的生活习惯离不

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