加长版“三伏天”已上线，请注意！
“三伏天”的“伏”指的是“伏邪 ”。 三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解:”伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为详情
夏季养生须知，助你轻松过夏
夏天普遍高温，天气炎热，是一年中阳气最充沛的时候，所以夏天一直是养生专家极力推崇的养生季节，夏至刚过，气温逐渐升高，一年中最热的时候就要来了，想养生的朋友千万不要错过这个季节。 夏日养生须知： 一、饮食宜清淡 夏天多高温，天气炎热，许多人会详情
清热祛暑，排毒清肠，吃这3种食物
高温天气注意饮食， 推荐3种食物， 清热袪暑，排毒清肠，预防三高。 01:哈密瓜 哈密瓜又名香瓜、贡瓜，是甜瓜的一个优良品种，营养丰富，含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维他命C、磷、钾等，具有排毒清肠和预详情
夏季常喝绿豆汤，这4个“好处”看得见
夏天的时候，我们一般都喜欢喝绿豆汤，因为绿豆汤有清热消暑的功效，喝了绿豆汤，就可以清凉身心，预防夏季中暑。另外，绿豆汤还具有润肠的功效，促进肠胃消化，如果你便秘的话可以喝一些绿豆汤，可以让肠胃舒畅。 夏天常喝绿豆汤的好处 详情
4个异常一出现，说明血糖已偏高！
很多人都认为糖尿病是血管疾病，实际上它属于代谢类疾病，由于体内胰岛素分泌异常，导致血糖被胰岛素正常分解和代谢，且在体内不断堆积，最终引发了糖尿病。糖尿病本身并不是致命性疾病，但是它的并发症却相当可怕，甚至会发展到肾衰竭阶段。 所以当详情
脾胃不好的人会出现哪些情况？
脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，身体各个部分得不到滋养，就容易“枯萎”，从而百病丛生。 尤其是在春夏季，春属肝，肝主疏泄，肝旺容易克脾，导致脾虚湿重。因此很多人在春夏季会出现食欲不振、消化不良、疲乏倦怠等详情
越懒越健康，这些懒习惯或能让你长寿
平常，当我们谈到懒惰的时候，相信大家都不愿意去面对，毕竟，每个人都想让自己更加勤快一些，其实对于这种情况，其实也是需要具体分析的。有些时候，懒惰一点也不坏，甚至还有越懒惰越健康的说法。 这种懒惰的习惯会使你长寿 懒于生气 在日常生活中，有些详情
夏天洗澡时的一个错，让体内湿气越来越重
用力搓澡，湿气加重 很多人洗澡时，喜欢用澡巾用力地搓，搓到身体出现“泥”，才会感觉洗干净了。其实，这个观念早该被推翻啦!要知道，我们平时搓澡搓出的“泥”，其实包含了两部分内容。 其一，是人体每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌详情