「养生一则」—10大黄金养生时间，健康是养出来的！ 养生资讯manager2022年9月2日餐后喝茶不养生 不少人喜欢饭后马上饮茶，其实这样很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的吸收，时间长了易诱发缺铁性贫血。 饭后1小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶详情
酵素粉和酵素液一样吗 养生资讯manager2022年9月2日首先我们先了解什么是酵素。 酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等详情
