「养生一则」—这样“省吃俭用”对身体有害，有这些习惯需当心！

“省吃俭用”一直是中华民族的传统美德，但若是这一美德贯彻过头了，很容易引发祸患！ “省”出来的祸 1、买菜捡便…

「健康人生」—睡觉时有这个问题的人，千万要重视！

睡眠是人体进行自我修复的黄金时期，大多数人一觉醒来会感觉神清气爽。但也有一部分人，一觉醒来仍然困倦无比、注意力…

「酵素课堂」—食用酵素，让你更美更健康！

食用酵素，让你更美更健康！ 近几年，酵素市场异军突起，成为重要的全民大健康产业之一。为什么呢？离不开它丰富的营…

「养生一则」—今日大雪，学点知识保健康！

大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6…

「健康人生」—每餐只吃七分饱！“七分饱”到底是多饱？

“早上不吃，中午凑合吃，晚上疯狂吃”，这是现在很多人的饮食现状，随着社会的发展，很多人的压力也越来越大，有的时…

「酵素课堂」—酵素，将改变人们的观念和认知！

酵素，将改变人们的观念和认知！ 一场疫情，刷新了我们对健康的认知。原来人类最大的竞争力不是学历，也不是能力，而…