学会这3个方法远离颈椎病
颈椎病是一种常见病、多发病，据统计，中国的颈椎病患者约有2亿人，年轻人发病率也呈明显上升趋势。由于颈椎病的症状过于常见，不少人即使没有去医院经过专业医生的诊断，也能大致判定自己的颈椎出了问题。 这两种类型的颈椎病最常见 颈椎不但详情
睡觉时总在凌晨突然醒来？
良好的睡眠是人体健康的重要因素，正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一; 睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间，睡眠质量不好，则会影响各个器官的健康，人们可以从睡眠中发现身体的异常，及时调养。 睡觉时总在详情
枸杞桂圆红枣茶，值得拥有！
枸 杞 桂 圆 红 枣 茶 养 生 茶 饮 红枣、桂圆、枸杞都是我们日常生活当中所常见的，而且都是极佳的补品，那如果三者合一的话会有什么样的作用呢? 下面我们就来看一下桂圆红枣枸杞茶的作用。 红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明详情
幽门螺寻杆菌你认识么？
每个人都怕传染病，尤其是外出聚餐时，不少人担心共餐会使自己染上乙肝。但事实上，比起吓人的肝炎，有一种细菌才真是通过筷子就能传染，它就是生存在胃黏膜表面黏液层中的幽门螺旋杆菌。 幽门螺旋杆菌(简称 Hp ) 是不怕胃酸的、唯一能在人体详情
这些坏习惯，记得赶紧改！
有人说白发是人生历练的象征， 有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发， 无论是对个人形象还是心理状态， 都会有不良的影响。所以，大部分人还是希望拥有一头乌黑秀发。 为什么头上会时不时地冒出几根白发? 怎么详情
蹲久了起来会头晕，是贫血吗？
人一生中要经历很多事情，比如这件： 以为自己身强力壮，结果没想到这么简单的一个蹲下站起来的动作，也能让一个大老爷们感到脑袋发晕、头晕目眩、眼前一黑，再不扶下周围的东西，感觉快要跌倒了。难道是身体太虚弱，提醒自己要补补了? 其实这详情
这五点提高身体抗病能力
免疫力，就好比人体健康的“守卫军”，与外界的病毒、细菌“作战”，也负责清理人体内衰老、损伤、变性的细胞，承担了重要的防御任务。 一旦人体被攻击，免疫系统就会奋起反抗。可以说，免疫力好了，很多小病小灾就可以抵抗过去了。免疫系统从多个方详情
身体垮掉前，会出现的7个信号！
俗话说：百病始于脚，养生先养脚。随着生活水平不断提高，人们在平时也是非常注重养生，但是在养生的同时，往往忽视了身体内脏器官的保养。 肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们往往忽视了肝脏的重要性，认为没有感觉到疼痛，说明肝功能就是健康的，其详情
“三要”“四不要”“四勤”
一个人健康与否在很大程度上还是取决于自身，特别是日常行为，养成良好的行为、饮食等习惯，是助理健康的一个基石。每天早起有三件事应该做，睡觉前有四件事最好不要做，而在平时生活中勤做四件事，能够遵循这个原则越多的人越健康。 早起“三要 详情
“女三热、男三冷”，具体指什么？
养生现在已经不是中老年人的专利了，九零后，甚至零零后都已经开始注重养生了，当然了身体健康才是根本，没有了好身体，其他一切都是零了。但是养生也不能盲目，我们也得根据自己的性别来选择。 这样才能预防疾病，起到延年益寿的效果。 从中医角度详情