肝好，一切都好！身体7种情况千万别硬扛
肝脏是人体最大的代谢器官 起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官;肝脏也是很…
健康是我们最大的责任！
健康是一种责任， 很少人能明白这一点。 健康不是一个人的， 它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹， 这个大家庭的。 …
健康与长寿的秘诀
经由食物摄取的酵素一旦不足，当食物进入体内时，为了消化这些无法被消化掉的食物，身体必须努力制造大量的消化酵…
熬夜后第二天怎么补救
熬 夜 后 第 二 天 怎 么 补 救 01 、按摩按摩百会穴 通常在熬夜加班后…
炎热夏季养生 喝冷饮要注意
夏 天 喝冷饮要注意什么? 炎热夏季 在炎热的夏季，你最喜欢做的事情是什么呢?想必大部…
五凉”特别伤身 夏天要避开“五凉”
酷暑让人大汗淋漓，只想在空调房里待着，吃点凉的。要注意，以下“五凉”特别伤身，应该避免。 01 一…
细嚼慢咽更有助于减肥
“细嚼慢咽” Chapter 1 面对饕餮美食，你是一个喜欢狼吞虎咽的“胖子”吗?经一项最新研究证…
最补肾的泡脚时间
最补肾的泡脚时间 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反…
如何判断肾脏是否健康 请低头往下看！
肾脏是身体的重要器官。人们经常说肾是健康的起源，肾的健康直接影响身体的健康。肾脏健康有哪些症状?中医认为，…
不宜过多食用人造油——《不生病的活法》
最容易被氧化的食物的代表就当属油了。油是自然界很多植物种子当中所含有的物质，比如水稻的种子糙米就含有大量的…
想拥有不老肌肤 从摒弃不健康食物开始
爱美是女人的天性，而衰老则是女性的天敌。虽然我们无法阻止变老的过程，但了解哪些食物对皮肤有害，坚持正确饮食…
中年之后，体内酵素含量越来越低
人在迈入中年之后，很多健康问题便纷纷开始出现，若没有加以悉心保养很容易便会变得十分严重。大家都知道，酵素会…