「养生一则」—这10种习惯，一个比一个伤身，务必远离！

老话说：冰冻三尺，非一日之寒。疾病的产生，不在一朝一夕，而是不良习惯长期积累导致。以下10种习惯，尤其常见： …

「健康人生」—“阳过”之后怎么洗澡才不伤身？这几条原则要清楚！

寒冷的冬日洗个热水澡，会让人倍感温暖舒适。但对于感染了新冠病毒的人来说，“洗澡还是不洗澡”却成了一件难以抉择的…

「酵素课堂」—酵素调节机理，补充营养，守护肠胃！

胃是一个脆弱的器官，俗语道：十人九胃，指的就是十个人当中就有九个人有胃病。我们一日三餐吃进去的食物，最先影响的…

「酵素课堂」—清肝明目，排毒养颜，酵素值得入手！

“酵素”二字从出现就与养生、滋补密不可分，对于忙忙碌碌的现代人来说，了解酵素的人多数人会选择在平时喝杯酵素，就…

「健康人生」—比跑步和游泳更简单！癌细胞都怕它，还能升免疫！

免疫系统是我们人体的“卫士”，免疫力高，就不容易生病；免疫力低，各种疾病就会频繁“上门”。 相信大家都知道跑步…

「酵素课堂」—健康养护守则：食用酵素！

酵素的功能是多方面的，既能帮我们消化食物，又能帮我们吸收营养物质，还能帮我们对抗疾病、对抗自由基、对抗衰老等。…