身体出现这些变化，你可能神经衰弱了！

经常听身边的人抱怨：“头痛、睡不醒、没力气，又神经衰弱了！”相信你一定也有“神经衰弱”的时刻吧！到底什么是神经衰弱？我们该如何应对神经衰弱呢？ 目前随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，本病的诊断逐渐转变为抑郁症、焦虑症

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天气变热后容易劳累，试试这些方法缓解

人们常说“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。 夏天为什么会感觉很疲累？ 夏天感觉很累很疲乏这个症状从西医学的角度来讲，在炎热的夏季人体的新陈代谢相

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酵素对基础代谢率影响大，了解这一点很重要！

大家都知道，年轻人饭量大，能吃还饿得快，但随着年龄的增长，饭量不行了，吃一点就饱。不仅如此，过去吃得多还长不胖，上了年岁后，吃得少了，身体却越来越胖，皮肤褶子多了，体力越来越差，动不动就觉得疲倦，睡了一天也缓不过来。对于身体来说，除了遗传病

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