医生最不想让你做的9件事，危害这么大！
小事不注意，大病染上身。生活中很多常见的习惯不注意，就会影响我们的身体健康。下面这些“医生建议”可以帮助我们避…
每天这样运动2分钟，就能帮身体“续命”！
运动，是对健康最简单的投资。有多简单？说句不夸张的：只要您开始运动，哪怕每天只运动2分钟，都可以让健康状况变得…
喝酵素，排毒养颜增强免疫，全家都受益！
中医的“排毒”，是将身体内毒素、有害物质排出体外。毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。 人体绝…
涨知识，人体内的酵素竟如此重要！
德国著名养生刊物《蓬德》杂志曾有报道称，生物学上的酵素（也称为酶）是制造营养食品的主要原料，也是人体生命的基石…
常喝温水有6大好处！但有一类人最好少喝
每到感冒的时候，不少人就会听到“多喝热水”这句话，虽然这听起来只是一句简单的关心，但水确实是一种药。白开水是生…