长期缺觉的人，身体上发生哪些改变?

我们都知道，一旦缺觉，就会影响次日的精神状态，对皮肤也会有比较大的影响。可是很多时候都会身不由己，工作做不完，只能加班熬夜，身体得不到充足的休息，怎么会保持健康? 经常缺觉，会给身体带来哪些影响? 缺觉多了，肉也跟着长晚上本来应该是用来休

想必大家都有过这样的感受，天气越冷，起床越难，整个人就仿佛被被子“封印”住了!温暖被窝=冬日幸福，谁能在冬日拒绝一个厚重又暖和的被窝呢? 虽然市面上的新式被子层出不穷，比如羽绒被、纤维被、蚕丝被等等，且往往都打着“又轻又暖和”的旗号，但大多

身体健康才能脸蛋漂亮，五脏的状态能直接通过脸蛋表现出来，因此想要保持美丽的容颜关键还是保障内脏的健康。我们要做的是要及时补充酵素，让酵素发挥作用，保障五脏健康活力，将体内的毒素赶出体外。脸与五脏的关系皱纹与肝脏还没到长皱纹的年纪，颧骨

“晚上十二点到两点睡，白天八点到十点起，算熬夜吗?熬夜后睡足觉，睡到自然醒，还会对身体有危害吗?” 很多年轻人的作息都是这样的，晚上睡不着，白天醒不了。很多人都觉得只要睡足觉，即使熬夜对身体也是没有什么危害的。实际真是如此吗?根据有类似经验

每一个女性都会进入更年期，很容易出现烦躁不安以及身体不舒服的症状，所以在更年期快要来的时候就要做好预防措施，做好身体调理工作，这样就能很好地改善更年期。那么，如何更好地度过更年期? 1、注意正确饮食饮食和身体健康有着密不可分的关系，进入更

如果人像灯泡，酵素就是电流。只有通电后灯泡才会亮，没有了电，我们是一个不会亮的灯泡。日常生活中，我们经常垃圾食品不断，饮料不离手，无形中已经过度的浪费体内酵素，食物来源酵素也被切断了。现今，酵素更被国家卫生部和医疗部获批用于临床治疗。并逐步

“皮肤干干痒痒，难受得很!”秋冬季以来，有这样感受的人又多了起来!#冬季千万不要过度清洁皮肤#、#过度清洁皮肤当心皮肤屏障受损#等话题也受到关注，过度清洁会导致本就“缺油”干燥的皮肤引发皮炎，自觉刺痛、瘙痒，甚至表现出红斑、脱屑等都需引起重

睡觉流口水是很多人都经历过的事情，要说小孩子流口水是正常现象，那么，都是成年人了，为什么还会流口水呢? 流口水，是什么问题趴着睡觉时流出口水是正常现象。躺着入睡时出现流口水虽然是不正常的现象，但并不一定是疾病。

现代人由于生存环境、工作压力、不健康的饮食等，导致身体内氧化物(自由基)过多，会使人体加速衰老。原来人体内具备一套完整的、防止活性氧自由基损伤的机制，即抗氧化剂和抗氧化酶。在正常情况下，它们可以维持体内自由基代谢的平衡，使人体处于健康状态。

支原体肺炎、新冠、甲流、乙流、合胞病毒、诺如病毒、腺病毒……这个秋冬季热搜被各种病毒轮流刷屏，不少人被折磨得心力交瘁。诺如病毒诺如病毒属于杯状病毒科，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，是引起急

刚测的体温是37.3℃，算不算发烧?体温多高就是发烧?体温怎么测才更准确? 体温，是阻挡疾病的一道防线人类的正常体温一般是36.0℃-37.0℃(腋下)。我们可能自己不觉得有什么，但是这个温度在自然界算是“超高

近年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构也发生了翻天覆地的变化。随之而来的是，高尿酸血症的发病率逐年攀升! 　睡前出现这4个异常，尿酸可能已“超标” 01 睡前异常口渴尿酸过高的人在睡觉前经常