注意！夏天最好不要做这5件事！

夏季已经来了，近几日更是超级高温！但是贪凉或防暑不当，身体都会出现一些不舒服，以下这几件事最好不要做，是对身体最好的养生！ 1、大汗淋漓后洗澡在夏季很容易就会大汗淋漓，如果在大量出汗后马上洗澡或直吹空调，会导致皮肤温度迅速降低，体表血管收

当朋友家人齐聚一堂喝酒助兴，在推杯换盏，觥筹交错之间许多人往往会饮酒过量，出现醉酒、呕吐、头痛欲裂等酒后不良反应。众所周知，喝酒伤身，轻者头晕脑胀，重者伤肝伤胃伤肾。解酒产品可减轻酒精伤害据统计，我国饮酒消费人数超过5亿人，其中愿意食用

经常听身边的人抱怨：“头痛、睡不醒、没力气，又神经衰弱了！”相信你一定也有“神经衰弱”的时刻吧！到底什么是神经衰弱？我们该如何应对神经衰弱呢？目前随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，本病的诊断逐渐转变为抑郁症、焦虑症

人们常说“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。夏天为什么会感觉很疲累？夏天感觉很累很疲乏这个症状从西医学的角度来讲，在炎热的夏季人体的新陈代谢相

大家都知道，年轻人饭量大，能吃还饿得快，但随着年龄的增长，饭量不行了，吃一点就饱。不仅如此，过去吃得多还长不胖，上了年岁后，吃得少了，身体却越来越胖，皮肤褶子多了，体力越来越差，动不动就觉得疲倦，睡了一天也缓不过来。对于身体来说，除了遗传病

“晕车”、“晕船”，医学上称之为晕动病/晕动症，它主要是由于内耳平衡器官太敏感所致。一般来说，通过以下方法，可以有效避免或减轻晕车症状—— 防晕车指南一、抑制内耳迷路兴奋性服用晕车药是预防晕车较为有效的方法，但服用晕车药需注意三点： 0

从理论上来说，世界上很大一部分的慢性疾病都能够通过食疗方法来调节，毕竟食疗方法要更加安全一些。食用酵素是一种不错的食疗方法，因为酵素并不是药物，所以吃酵素也相当于食疗保健了，现如今很多人都喜欢食用酵素来调理肠胃。提到酵素，相信很多人都是有所

近日，世界知名的日本作曲家坂本龙一因癌离世，终年71岁。早年间，他曾为电影《末代皇帝》配乐，不少人曾听过他的作品。据了解，坂本龙一在2014年至2021年期间，曾先后查出咽喉癌、结直肠癌，抗癌9年，终未得胜。不可小觑的肠癌坂本龙一从罹患

女性在成长过程中，都会有一位规矩颇多、脾气古怪的极品亲戚——“大姨妈”。之所以这样说，是因为它实在是变幻莫测，有时不来，翻脸时还会让你痛到怀疑人生。月经出现的经期、周期以及经量的异常，我们称之为月经不调。大部分人认为月经不调就是月经早来或

大家都知道酵素吗？由于人口基数多，还有很多人酵素的认知不够全面。近几年来，酵素的宣传有很多，囊括了调理治疗、养生保健、美容减肥、缓解亚健康、提高免疫力等等。何为酵素？酵素对很多疾病具有缓解、调理、改善作用。需要注意的是，酵素并不属于药物

近段时间以来，沙尘暴可谓是席卷了大半个中国，甚至吹到了上海，不少国民的日常生活受到了严重影响。多个城市空气质量达到严重污染水平，空气中PM10和PM2.5浓度显著增加。空气污染每年造成全球数百万人死亡，其中25万多人死于肺癌。无论是工业污

说到便秘，大家应该都还挺熟悉的，因为便秘在人们的生活中比较常见，并且许多人都有。出现了便秘对人们的生活也是有一定影响的，长期便秘对人体的健康造成的伤害也是很大的。所以有长期便秘的人，一定要多加注意自己的生活习惯和饮食习惯，尽量让自己的便秘