养生资讯

秋季燥邪容易导致肺阴不足，中医讲“肺开窍于鼻”，肺阴亏虚则鼻窍失于濡养，抵御外邪的能力下降，被过敏原侵袭，引发…

工作就是一整天，根本没时间运动！一日三餐就只能点外卖了，周末还要吃点好的犒劳犒劳自己！吃的时候很开心，但每次吃…

有质量的长寿需要以健康为基石。而多数老年人身上这些看似微不足道的习惯，却可能会对健康和幸福方面造成重大影响。 …

尿酸是“垃圾”！尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”…

关于酵素，人们最关注的莫过于“酵素的效果”这个问题，无论是从消费者、权威人士，以及喝过的朋友口中得到的都是：喝…

大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品（餐桌污染）等给我们身体堆积很多毒素，主要是指体内的多余垃圾，…

肝脏作为人体内的“化工厂”，承担着解毒、代谢、分泌等多个重要功能。当肝脏出现问题，我们的身体也会发出相应的“信…

问：睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？ 事实上很多人在生活当中都会有过这样的经历，盖好了被子，但是睡觉时却不…

早上起来，人特别困乏无力。刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光…&#…