养生资讯

女性在成长过程中，都会有一位规矩颇多、脾气古怪的极品亲戚——“大姨妈”。之所以这样说，是因为它实在是变幻莫测，…

大家都知道酵素吗？由于人口基数多，还有很多人酵素的认知不够全面。近几年来，酵素的宣传有很多，囊括了调理治疗、养…

近段时间以来，沙尘暴可谓是席卷了大半个中国，甚至吹到了上海，不少国民的日常生活受到了严重影响。多个城市空气质量…

说到便秘，大家应该都还挺熟悉的，因为便秘在人们的生活中比较常见，并且许多人都有。出现了便秘对人们的生活也是有一…

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。睡眠的重要性自然不用多说，但是还是会有不少人存在睡眠问题。更严重的会出现睡…

很多人认为大脑生来就是注定，无法改变。事实上，我们每天所做的事情，都会决定和影响大脑是否更加聪明。近日，《英国…

有没有发现，无论男女老少，我们的身体多多少少都会有一些不大不小的毛病。在亚健康环境里的，我们更需要时刻关注自己…

万物生长靠太阳，但是一到春夏季节，不少人就开始“躲着”太阳走。阳光是人类生存的基础，但现代人整日上班早出晚归，…

长期呆在办公室的人们，工作压力、饮食不规律……等原因，往往导致身体出现各种毛病。想要改善，奈何没有时间。其实解…

已有研究结果表明，酵素蕴含的多种生物活性成分使得其具有很好的抗氧化活性，能够提高免疫力、促进机体健康、延缓衰老…