养生资讯

血脂偏高 　　4个习惯有效降脂 　　高血脂 需特别重视 　　高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人…

　　现代社会生活节奏快，很多人都受睡眠问题的困扰。总的看来，睡眠问题无非有以下两种情况：一是晚上失眠，二是白天…

　　酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，是一种生物催化剂。它存在于所有活的动、植物和微生物体内，是…

　　酵素是一个近几年来新兴的热词，主要是果蔬酵素，借由果蔬发酵之后产生的各种发酵益生菌和酶，帮助人体消化和吸收…

　　端午养生正当时 — 端午节前后要养阳，《黄帝内经》告诉我们要“夜卧早起，无厌于日”。端午期间，日照时间更长…

　　7种信号告诉你身体垃圾已超标 ！ 　　1、便秘 　　【信号】肠道垃圾超标 　　如果你排便间隔时间多于3天或…

　　立夏要怎么养生 　立夏养生常识有哪些 　　五一过后就是立夏节气了，立夏是进入夏天的第一个节气，也是二十四节…

　 　“三伏天”的“伏”指的是“伏邪 ”。 　　三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日…

　　很多女性都会有贫血的症状，但并不了解自己贫血的原因，因此在治疗上也不是很彻底，今天我们就一起来看看贫血的种…

夏天普遍高温，天气炎热，是一年中阳气最充沛的时候，所以夏天一直是养生专家极力推崇的养生季节，夏至刚过，气温逐渐…