养生资讯

　　现代人喜欢晒美颜，晒生活，晒美食等等。其实啊，晒什么都不如晒太阳，特别是在秋冬季节。 　　日晒除了能让皮肤…

　　中年 　　为何容易发福? 　　一个国际研究团队发现，这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有…

　　喝茶养生是很多人都有的一种习惯，但是对于喝茶你了解多少呢?喝茶也得讲究方式方法，如果不注意，首先受伤的就是…

　　作为生活中最常见的配料，鸡蛋也是生活中不可或缺的营养补充品，它几乎包含了人体所需的全部营养素，被称为“理想…

　　 睡前不玩一会儿手机，都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这惯，几乎遍布各个年龄层。 　　对于许多人来说，结束了…

　　《黄帝内经》中记载道，肾乃先天之本，负责解毒、排尿的过程，可以有效的将体内的毒素和垃圾进行代谢，维持五脏六…

便秘的问题已经老生常谈了，但是我们大家还是要说，因为毕竟它是一个困扰很多人的问题，并且所谓的治疗便秘的方法也是…

　　大家有没有发现：身边总是会有人与某一种健康问题纠缠不清。 比如，经常性的感冒、皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃…

　　肝脏被称为”器官将军”，它是人体最大的解毒排毒系统，还兼顾着造血的功能，如果肝脏出…

　　早起三不要 　　对于上班族来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事： 　　01…