养生资讯

肾脏是人体内最大的“代谢工厂”，负责过滤血液中的代谢废物和多余液体，回收营养排除垃圾。但无论是人还是机器，当超…

天太热，续命全靠空调！这句话其实只属于部分人，还有另一部分人，一吹空调就会出现膝盖疼痛，腿部酸痛乏力等“空调腿…

对于熬夜的危害大家都耳熟能详，熬夜伤肝、伤胃、伤皮肤、影响精神状态等等，却很少有人知道，熬夜对甲状腺危害也很大…

雨季过后，蚊虫增明显多了起来。最近，不少朋友都反映，外出时被蚊虫反复叮咬。尤其是有以下特点的人，更受蚊子的“青…

比起炒菜，不少人认为洗菜更简单。但是，您知道菜怎么洗才最干净吗？ 01 洗菜，力道很重要 很多人洗菜时，就是用…

不知道大家有没有这样的经历：明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故多出几块淤青，青一块、紫一块，甚至有时候还会…

伏天的热气还没有消散，立秋就已经来了。立秋节气是天气由炎热逐渐转为寒凉的起点，气候的变化很容易影响人体健康，想…

《柳叶刀·健康长寿》杂志上的一项研究显示：中年时高水平的低密度脂蛋白胆固醇，与十年后患痴呆症风险增加有关！研究…

小事不注意，大病染上身。生活中很多常见的习惯不注意，就会影响我们的身体健康。下面这些“医生建议”可以帮助我们避…

运动，是对健康最简单的投资。有多简单？说句不夸张的：只要您开始运动，哪怕每天只运动2分钟，都可以让健康状况变得…